喝驼奶也有禁忌？想要充分利用它的营养，这几点错误可不能犯

众所周知驼奶的营养价值远高于牛奶、羊奶，因此受到广大消费者的喜爱，驼奶虽好，但关于驼奶也是有禁忌的，大家饮用前一定要了解一下禁忌。

驼奶的饮用要注意5点禁忌：

不能与驼奶同时食用的蔬菜

驼奶与韭菜、菠菜、黄瓜、芹菜等最好不要同时食用，由于这些食物中中含有大量的草酸，当与驼奶同时食用后，驼奶中的钙质会与草酸结合形成草酸钙，会大大影响人体对钙质的吸收。

驼奶不能与橘子一起食用

喝驼奶的时候不能与橘子一同食用，因橘子中含有较多的果酸成分，同时食用会使驼奶中的蛋白质与其结合，从而发生凝固，使人体对驼奶中营养的吸收起到较大的阻碍，建议在喝驼奶前后一小时不要吃橘子。

驼奶与酸性饮料不能一起饮用

驼奶中含大量的蛋白质，而蛋白质中80%都是酪蛋白，若与酸性饮料一同饮用酪蛋白会与饮料中的酸性物质结合、聚集，严重时会导致腹泻、呕吐等不良症状，建议在饮用驼奶后也不建议立即喝酸性饮料。

驼奶与巧克力不能一起食用

驼奶中含有大量的钙元素及蛋白质，巧克力在制作的过程中也会添加不少草酸，驼奶与巧克力一起食用的话会在体内形成不溶性草酸钙，经常一起食用不仅影响人体的吸收还会在体内形成结石，甚至出现发质干枯、减缓人体代谢、出现腹泻。

驼奶不能与药一起食用

不少人喝驼奶时，顺便就把药吃了，其实这样的方式是错误的，驼奶与药物一起食用会极大地降低药物的作用，驼奶会在药物表面大量附着，使驼奶中的微量元素与药物结合，形成水溶性物质，从而降低药物的功效。

建议服用药物前后一个小时之内避免饮用驼奶。

驼奶虽好，营养也很高，但在目前市场上一度出现供不应求的局面，往大家在购买时一定要需对品牌及产品，如：畅哺优驼。畅哺优驼来自于美丽有特殊的新疆伊犁，得天独厚的气候、地理环境造就了优质的双峰骆驼及美味、营养高的驼奶。

畅哺优驼中的驼乳含量在70%以上，其中加入了十多种对身体有益的营养成分如：叶酸、牛磺酸、维生素A、D、E、B6、C以及钙、铁、锌、硒等微量元素为人体全补充营养的成分。经过低温干燥技术喝起来口感绵密、没有膻味儿，适口性较高，适合3岁以上的所有人群饮用。

除此之外，科学家认为：一杯驼奶的营养能抵上3杯羊奶，10杯牛奶，驼奶的营养价值虽然较高，但也并不是喝的越多越好，根据我国膳食标准的建议：人体每天可吸收的驼奶含量应控制在g为宜，超过克时人体是无法吸收的，因此建议大家想要补充足够的营养，每天早晚各一杯就足够了。