常吃刮油排毒八大食物

给你的肠胃洗洗澡吧

芹菜

芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。

推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。

小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。

推荐吃法：直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。

香蕉

香蕉能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。

苹果

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。

红薯

常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平，降低患ai风险，而且红薯当中有丰富的膳食纤维，帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。

糙米

糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒，每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

成都一把骨所属门店

总店：四川省成都市西安北路26号(川裕大厦内)

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蜀跃路概念店：金牛区金泉街道蜀跃路泰逸美景

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光华立交分店：四川省成都市青羊区光华东二路98号中坝地铁站D出口二楼

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抚琴西路分店：四川省成都市金牛区抚琴西路号

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光华村店：成都市青羊区光华村街西公交站光华馨地2楼

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簇桥分店：成都市武侯区簇桥簇锦路（金海岸酒店楼下）

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阿坝州小金县分店：四川省小金县美兴镇江西路宾馆一楼

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成都双流分店：四川省双流县涧槽中街43-69号

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双流万达分店：四川省成都市双流县万达广场4楼

东门万科分店：四川省成都市成华区万科魅力之城6期1栋

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温江分店：四川省成都市温江区南熏大道一段67号锦里光华北门旁

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龙湖·北城天街分店：四川省成都市金牛区五块石国愧大道龙湖·北城天街二期旁

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眉山分店：四川省眉山市东坡区临江街北万景·外滩枫景

川师分店：四川省锦江区成龙路四川师范大学旁

郫县分店：郫县高新西区合作路89号龙湖·时代天街

龙泉分店：四川省成都市龙泉驿区龙工北路吾悦广场4楼22号

簇桥分店

恒大广场分店

大丰分店

山西榆次店：山西省榆次区老城文化广场东南新集花园西

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德阳万达分店：四川省德阳市德阳万达广场三楼店铺

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重庆武隆分店：重庆市武隆县世纪五龙城20号

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内江分店：四川省内江市东兴区兰桂大道南段号

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眉山市东坡区湖滨路三段万景·外滩枫景

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阿坝州茂县分店：四川省阿坝州茂县城南电梯公寓1号商铺

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甘孜州炉霍县分店：四川省炉霍县新都镇新都小学西北（商业街南）

.江苏盐城分店：江苏省盐城市东台市东台镇德润广场北（近海陵北路）

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常州分店：江苏省常州市新北区太湖东路号

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常州金坛店：江苏省常州市金坛区南环二路吾悦广场

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平山县分店：河北省石家庄市平山县平山镇天圣华庭北（平南路北）

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江西九江分店：江西省九江市庐山区德化东路中辉世纪城

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浙江金华分店：浙江省金华永康市南宛东路延伸段望春桥头康庭大酒店河对面

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长按







































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