代谢风险升高是指血压升高、腹型肥胖、糖代谢异常、甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低，这5个指标中至少有3个异常时定义为代谢风险升高。

对代谢风险升高的人群，无论是否进行了药物治疗，都需要坚持健康的生活方式，包括改善饮食、控制体重、戒烟限酒，并在充分评估安全性后适量增加身体活动。膳食改善需要注意的方面如下：

科学合理的膳食营养联合运动干预是管理超重和肥胖（包括腹型肥胖）的基础。改变膳食结构的基本要点是低能量、低脂肪、低盐、避免饮用含糖饮料、减少甜食摄入，适量摄入优质蛋白质和含复杂碳水化合物食物（如谷类），增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。

对血压升高的个体，更需要重视限制钠盐的摄入，除了减少烹饪时添加的食盐，还要减少使用含钠的调味品（酱油、味精、鱼露等），长期口味偏重、高盐饮食容易诱发心血管病。

对于血脂异常的个体，需要控制膳食胆固醇摄入，更应限制摄入富含饱和脂肪酸的食物，包括大部分饼干、糕点、薯条、土豆片等油炸食品和加工零食。这些食物的制作过程往往会使用（人造）黄油和奶油、可可脂等，容易含有较高的饱和脂肪酸以及反式脂肪酸。对甘油三酯升高和高密度脂蛋白胆固醇降低的个体，更要尽量减少或避免上述食物的摄入，增加膳食纤维摄入。烹调油宜选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油，并调换使用。

超重、肥胖个体应当使体重指数达到或接近24千克/平方米，或者体重降低5%~10%；对于消瘦个体，应当增加能量摄入达到并维持适宜体重。日常应尽量多选择低血糖生成指数的食物，又要考虑血糖负荷。低血糖生成指数与血糖负荷都低的食物（如四季豆、豆腐、柚子等）有利于血糖的控制。膳食中适当增加富含n-3多不饱和脂肪酸的食物，有助于控制血糖及预防心血管病。糖尿病患者长期服用二甲双胍应预防维生素B12缺乏。目前尚不推荐食用含有复合维生素、矿物质、鱼油等成分的保健品来控制血糖或预防心血管病。

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紫丹活血胶囊是依据彝族传统医学文献《哀牢本草》，集云南名药三七及紫丹参之精华，结合现代工艺独家开发研制而成的新型活血化瘀、扶正固本的民族药制剂。紫丹活血胶囊是将三七散瘀止血、消肿定痛、软坚化积、滋补强壮和紫丹参去瘀生新、活血通络、清心除烦的功能合二为一，强化其活血化瘀功效，具有活血化瘀、养血益气、亦消亦补的双向调节作用，其疗效远比血塞通片或三七总皂甙片更为显著。

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紫丹参——活血化瘀，扩张心血管、抗肿瘤

现代临床药理研究认为，紫丹参具有较好的活血化瘀作用，广泛用于心血管系统疾病，具有改善微循环、抗菌等作用。紫丹参可以扩张冠脉，增加冠脉血液流量，同时可以降低血液当中的胆固醇，降低血液粘度，改善微循环，可以预防治疗冠心病和心绞痛。

此外，紫丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用。

三七——软化血管，散瘀止血，消肿定痛

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

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1、与三七或丹参的单方制剂相比，紫丹活血胶囊的活血力更佳，协同作用更强；提高血管强度及优化血小板的能力更强。

2、与丹参和三七的复方制剂相比，紫丹活血胶囊去除了冰片的寒凉性，减轻了长期服用对胃肠刺激的风险，可以长期服用。

3、活血适中，不良反应极少，适合长期服用。心脑血管慢病管理的“主打药”。

4、丹参与三七配伍，能有效抑制有害成分溶出，最大限度的降低了久服丹参低血钾的弊端。

5、辅助疗效：改善血液循环的同时对伴有的其他疾病有辅助治疗作用。如服用“格列类”药品的糖尿病患者，服用紫丹活血胶囊，可大幅度降低该类药品对胰腺的刺激，肝病患者服用紫丹活血胶囊，不但能加速肝脏的脂质代谢，还有预防肝脏纤维化的作用。

6、核心技术方面：所有的中药鉴别都采用“指纹图谱数控”技术，能保证中药材的地道和药品的确切疗效；丹参和三七入药采用“超微粉碎”技术，能有效破坏药材细胞壁，让有效成分最大限度的溶出，比传统技术有效成分提高50%以上；在干燥方面，采用“微波真空干燥”技术，药品在真空状态下利用微波进行干燥，速度快、干燥均匀，具有有效成分不被破坏的优点。

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